La préparation mentale… donner et recevoir le meilleur

Une petite vidéo vaut mieux qu’un long discours : https://youtu.be/FOPQ_0P8UXE

Si vous perdez vos moyens dans certaines situations de stress.
Si vous avez eu de mauvaises expériences.
Si vous avez besoin de retrouver la confiance et l’estime de vous.
Si un examen,un concours ou une compétition vous semble insurmontable.

Je propose un hypno-coaching destiné aux :
– étudiants, scolaires, managers, créatifs, artistes,
– sportifs individuels ou collectifs,
– à tout le monde : préparation de concours, examens, permis de conduire …

Améliorez vos performances avec la préparation mentale : le mental occupe 50 à 70% de la performance.

  • Vous apprendrez à avoir une meilleur connaissance de soi : au niveau conscient, c’est notre capacité d’apprentissage des savoirs, des gestes, des techniques, des stratégies … Au niveau inconscient, c’est le potentiel avec lequel nous pouvons nous lancer avec confiance, en développant les bons réflexes, les bons comportements…
  • Dépassez vos limites en développant vos capacités d’adaptation et  d’apprentissage.
  • Comprendre et utiliser les émotions : c’est l’intelligence émotionnelle.
  • Évitez les mauvaises options/choix : éviter de faire des choix éloignés de vos aptitudes, de vos valeurs et de votre nature.

Apprenez à identifier vos peurs et vos faiblesses : écoute de ce qu’il se passe à l’intérieur. Nettoyer les vieilles peurs qui pourraient se réactiver dans les moments de stress.

  • Vous apprendrez à connaitre et valoriser vos forces et atouts pour stimuler vos capacités de concentration, et d’anticipation.
  • Être dans l’instant présent : comment mettre en synergie ses cinq sens pour en développer un sixième : l‘intuition. Comment être exactement à ce que l’on fait, ici et maintenant. Une manière d’agir au bon moment de la manière la plus adaptée.
  •  Vous apprendrez l’hypnose et l’auto hypnose.
  • Le lâcher prise : se relâcher avec conscience du corps et de l’esprit en action, afin de rester dans l’amplitude, l’efficacité, l’aisance qui conduisent à la confiance en soi.

La presse en parle : François BELLUE, préparation mentale des sportifs de haut niveau, Mondiaux et Jeux Olympiques 

https://www.ladepeche.fr/article/2011/10/15/1192981-vic-fezensac-preparateur-mental-de-l-equipe-de-france.html

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